Ćwiczenia na siłowni często wymagaja od nas wzmożonego wysiłku, to jasne. Jednak pomiędzy wyciskaniem i kolejnymi seriami musimy też odpocząć, żeby nabrać sił. Wiele osób sięga wtedy po telefon i robi na nim różne rzeczy. Niektórzy szukają odpowiedniej muzyki, jeśli ćwiczą w słuchawkach. Drudzy sprawdzają, co mają jeszcze do zrobienia w trakcie treningu. Jeszcze inni zwyczajnie przeglądają aktualne wydarzenia lub swoje media społecznościowe. Krótko mówiąc, każdy ma jakiś pomysł, jak spożytkować chwilę wolnego czasu.http://budujemymase.pl